为倡导健康生活方式，引导律师认识和应对亚健康问题，广东广信君达律师事务所于2018年9月19日下午成功举办“律师如何应对亚健康”讲座。讲座由本所律师、广东省中西医结合学会肾病中医特色技术应用与推广专业委员会委员王建良担任主讲人，高级合伙人全朝晖律师作为分享嘉宾出席讲座。

  讲座伊始，王建良律师引用近期青壮年律师不幸英年早逝的案例及视频短片“健康本该如此”警示各位律师要关注身心健康。律师作为亚健康的高发群体之一，王律师呼吁律师在忙碌的工作中要对自己的身体负责，劳逸结合，重视并及时治疗身体反映出来的微小症状。

  随后，王建良律师将养生知识与法律知识结合，讲述了养生与法律服务的相通相连，引起大家强烈的兴趣。他认为，养生的治未病类似于律师为法律顾问单位规避潜在的法律风险，中医对创伤病的命名类似于法律服务中的伤残鉴定。王律师结合自己与亲人的养生案例与大家分享了关于三高、心脑血管、肿瘤等疾病的危害和预防措施和应对亚健康的小技巧并现场向大家演示了早起搓揉耳朵健身法、拍打头部醒脑亮眼法、艾草疗法等简便易学的养生小技巧。

  全朝晖律师分享了其对律师身心健康状态的感想，针对律师高强度的工作和快节奏的生活状态，他表示，律师要学会妥善处理身体与心理的矛盾，给生活做适当的减法，合理分配工作与休息时间，提倡大家多读书，读好书，修养身心。

  讲座结束后，参会人员与王建良律师就如何调整和实现心理平衡等多方面进行交流与探讨。律师们纷纷表示此次讲座通俗易懂、贴近生活，内容丰富又实用，使大家对健康知识有了更深入的了解，有助于自觉养成良好工作生活习惯，以更饱满的精神状态和充沛体力投入到工作中。